Come avviene la seduta di psicoterapia?

Alla prima seduta di psicoterapia il paziente esplicita tutte le sue aspettative e richieste legate al percorso che sta per intraprendere. Nel corso dell’incontro, professionista e paziente stabiliscono insieme degli obiettivi di lavoro condivisi. L’aspetto principale della terapia è riuscire a costruire insieme un assetto cooperativo: il lavoro non sarà svolto solo dal paziente o dal professionista ma insieme. Il paziente è l’esperto di se stesso e il professionista gli dona il suo sapere in uno scambio reciproco.

La relazione che si va a costruire con il professionista è l’elemento cardine di tutta la psicoterapia.

Non esiste una seduta standard, poiché il lavoro da fare insieme dipenderà dagli obiettivi concordati. Oltre al colloquio clinico è possibile usare altri strumenti quali questionari, test, tecniche di rilassamento corporeo o altre ancora.